「運動会で一番になる方法」

1学期最後の1週間となりました。夏休みに向けての仕込みの時期でもあります。今日は体育の授業でまず支持倒立をやりました。2学期から組み立て体操の練習が始まるので、「家でこれを練習しておくと良いぞ」というわけです。そして次に「運動会で一番になる方法」のDVDを見せました。

この本の副題は「１か月で足が速くなる」です。先日読んだ「ポン・ピュン・ラン」の本はそれに対抗して「２時間で足が速くなる」という題になったのでしょう。「２時間で」の方が良さそうに聞こえますが、「１か月」の方にはDVDがあるというのが強みです。それで今回は「１か月」の方をやらせました。

まず、まっすぐに蹴る練習です。これだけで少しカッコ良くなります。次に、腕振りです。この際に腰が前に出ることを求められます。少し難しいですが、大切なポイントです。その次は、ホッピングです。「２時間で足が速くなる」にも出てくる練習法です。

今日はここまででした。みんな実に意欲的に練習していました。「運動会で一番になる」というタイトルの力でしょう。この本は、要するに腸腰筋とハムストリングスを使わせようとしています。さて、結果は出るでしょうか。