コルセットのない生活

一昨日からコルセットなしで生活しています。新学期前でイスに座っている時間が短いためもあって、なんとかなっています。ロードレーサーに乗ると、さすがに腰が痛くなりました。でも、後をひくことはありませんでした。

今日は久々に水中ウォーキングをしました。自分の体とじっくり対話ができて良かったです。股関節がずいぶん固くなっていました。腰をひねって歩くとズキッと痛みます。腰痛はまだまだ続きそうです…。