久々にハムスター

ハムスターについて書くのは、２年半ぶりです。
三代目ハムスターは、腫瘍ができた後も意外に元気でした。
しかしもともと寿命の短い生き物なので、その後数か月で死にました。
その後、いろいろあって、ハムスターのケージがカラのまま、という状態が続いておりました。

さて、ジャンガリアンハムスターを買って帰ってくると。
大学生の娘は、くしゃっと笑いました。
赤ちゃんを見て「かわいい！」と言う時の笑い方です。
こんな顔、久々に見ます。
彼女はしばらくの間、ケージの前で、はいつくばっていました。
そのうちに、スマホで写真を撮り始めました。

クールな高校生の息子も、「ハムスター買ってきたぞ」と言ったら、飛んできました。
すぐにも手のひらにのせて撫でたい、という勢いでした。

ペットの力ってすごい、と改めて思いました。
花や、ケーキや、できたてのご飯にはない、独特の力があります。
人を無条件の笑顔にさせ、話しかけさせます。
父子家庭に、これでまた少しうるおいが出るでしょう。

実は「父子家庭にペット」というのは、ひとつの定番コースなのだそうです。
ただ、私が今まで炊事や洗濯に追われ、精神的に余裕がありませんでした。
ハムスターにかかる手間なんて、大したことないのです。
もっと早く買うべきでした。

これでみんな、家の中で話す機会が増えることでしょう。
たぶん一番増えるのは、私です（＾＾；）。

新人戦２日目

優勝しました。
１試合目は完勝。

2試合目の相手には、練習試合で圧勝していました。
少しの間に、相手はかなり上手になっていました。
少々手こずりました。
最後は10点差ほどでした。

若い女性監督にとっては、良い経験となったでしょう。
楽勝ではいけません。
私もほっとしました。

枕にびっくり

永年、腰痛に悩んできました。
いろんな対策を試してきました。
接骨院に行ったり、水中ウォーキングをしたり、整体に行ったり。
畳の上にじかに寝たり、高価なマットレスを買ったり、畳をオーダーしたり。
どうも、寝ると腰が痛くなるような気がします。
そこで、今度は枕を変えてみることにしました。

結婚以来23年間、羽毛の枕を使っていました。
大きな不満はなかったのですが、しっくりともきていませんでした。
この枕がそろそろ寿命かな、と思ったので、変えてみることにしたのです。

調べてみると、オーダーの枕なんてのがあって、大いに興味をそそられます。
しかし、まずは安い枕で様子を見ることにします。
ニトリに行ってみました。
あれまあ。
びっくりするほど多種の枕が並んでいます。
高さ、柔らかさ、材質、等々。
枕って、やっぱり微妙なものなのですねえ。

低めで、真ん中が低くなっていて、硬めのビーズ枕を買ってみました。
さて、これで寝てみると。
驚きました。
寝起きの腰痛が、消えました。
今まで何度も枕なしで寝てみたことがあるのですが、その時とは全く違います。
横向きになっても、枕の両端が高くなっているので、快適です。

枕がこんな影響力が大きいとは知りませんでした。
当分の間、この枕を使って様子を見ようと思っています。

ガス給湯器

いつの頃からか、ウチの給湯器は運転音が大きくなってきました。
冬はタイマーで床暖房しているのですが、毎朝その音で目が覚めます。
エアコンの音と似ています。
でも、それにおかしな異音が混じります。
爆音、と言いたいレベルです。
給湯器は屋外にあるのですから、ご近所にも迷惑をかけていると思います。

ガス会社の人に訊くと
「寿命かもしれませんねえ」
ガス器具店に人に診てもらうと
「排気の状態がよくありません。
　熱交換器のつまりかもしれません。
　各部を締め直したので、これで様子を見てください」

機能的には問題ないので、もうしばらく交換せずに使いたいのですが、さて。

父子家庭に うるおいを

父子家庭になって以来、心がけてきたことがいくつかあります。

食事は、できるだけ作りたてのものを一緒に食べるように努力してきました。
ここ数年、そうではない生活だったのです。

室内に、花を欠かさないようにしています。
きっかけは、娘の指摘です。
「お母さん、昔はよく花を活けていたよね」
スーパーで売っている、200円程度の花を毎週買っています。
たったこれだけで、室内の雰囲気が違います。

花のわきには、かご盛り果物を欠かさないようにしています。
冬なので、いつでもミカンを食べられるようにしてあります。
加えて、毎朝私が柿やリンゴをむいています。

食器棚の中には、お菓子を欠かさないようにしています。
子どもたちが食べたい時に食べられるようにしてあります。

他愛もないこと、ムダなことかもしれません。
でも、私は父子家庭になったことで、子どもたちにみじめな思いをさせたくないのです。

もうひとつ。
これは以前から続けていることです。
私は、バレンタインデーになると、家族にケーキを買って帰るようにしていました。
これは、単に私がへそ曲がりだからなのでした。
しかし、今年は意味合いが違います。
上記の「家庭にうるおいを」の一環です。

こんな父子家庭、そんなにないと思います。
がんばります。

新人戦1日目

今年の５年生は、４年の時から上級生に混じって試合に出ています。
秋までは、私が教え、私が育ててきました。
経験値が高いです。
ですから、他チームの５年とはかなりの差があります。
練習試合で負けたことは、一度しかありません。

今年のチームの監督は、若い女性です。
バスケット未経験者ですが、よく勉強しています。
今年の新人戦の目標は、彼女を優勝監督にすることです。

今日の相手には、以前に勝っています。
ちょっともたつきましたが、２戦とも勝ちました。
来週、決勝リーグです。
順当にいけば、次の相手にも勝てるはずです。
しっかりサポートしようと思っています。

１日２食を中断

先週から、再び朝食を食べることにしました。
理由は、「家族関係のため」です。

わかっていたことでした。
食事を抜くということは、家族と一緒に食事をする機会を抜くということです。
これを毎日続けていると、家族関係が希薄になってきます。
食事に同席しても、それだけではダメです。
同じときに、同じものを食べることに意味があるのです。
父子家庭となった今、その重要性は以前よりもはるかに大きくなりました。

１日２食の効能は、十分に体感できました。
それについては、満足しています。
でも、今はまだ１日２食をする時ではありません。
私の子どもたちは、早ければ2年後に家を出ます。
１日２食にするのは、その後にしようと思っています。

リハビリ？

夏以来、いろいろなことがありました。
一時的に体重が激減しました。
中学生以来、という体重になりました。
原因は、睡眠不足でした。
なにしろ毎晩2時半に目が覚めてしまうのです。
その後は、もう寝られませんでした。
布団の中で朝が来るのを待つだけでした。
寝酒を飲んでもダメでした。

その後、寝られるようになると、今度は体重が増えました。
自転車に乗るようになる前の体重にまで増えました。
こちらの原因は、運動不足です。
夏以来、自転車も水中ウォーキングもほとんどしなくなっていたのです。

年が明けてからは、少し余裕が出てきました。
以前のように毎週自転車に乗り、時折水中ウォーキングをしています。
効果は、てきめんでした。
再び、体重が減りました。
今回は１日２食生活をしているので、以前と同じ運動量でも、体重が違います。
さて、来月にはどうなっているかな。