枕にびっくり

永年、腰痛に悩んできました。
いろんな対策を試してきました。
接骨院に行ったり、水中ウォーキングをしたり、整体に行ったり。
畳の上にじかに寝たり、高価なマットレスを買ったり、畳をオーダーしたり。
どうも、寝ると腰が痛くなるような気がします。
そこで、今度は枕を変えてみることにしました。

結婚以来23年間、羽毛の枕を使っていました。
大きな不満はなかったのですが、しっくりともきていませんでした。
この枕がそろそろ寿命かな、と思ったので、変えてみることにしたのです。

調べてみると、オーダーの枕なんてのがあって、大いに興味をそそられます。
しかし、まずは安い枕で様子を見ることにします。
ニトリに行ってみました。
あれまあ。
びっくりするほど多種の枕が並んでいます。
高さ、柔らかさ、材質、等々。
枕って、やっぱり微妙なものなのですねえ。

低めで、真ん中が低くなっていて、硬めのビーズ枕を買ってみました。
さて、これで寝てみると。
驚きました。
寝起きの腰痛が、消えました。
今まで何度も枕なしで寝てみたことがあるのですが、その時とは全く違います。
横向きになっても、枕の両端が高くなっているので、快適です。

枕がこんな影響力が大きいとは知りませんでした。
当分の間、この枕を使って様子を見ようと思っています。