「習慣は、１週間で定着します」中谷彰宏

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縄文人先生が結婚したときの話です。
結婚指輪をはめました。
人生初の指輪です。
すぐにうっとうしくなりました。
新婚旅行の途中で、外してしまいました。

あっ、N先生（女性）が頭を振ってますね。
やっぱりダメですか。
（N先生うなずく）

何十年もたってから、本でこんな言葉を見ました。
「習慣は、１週間で定着します。
　１週間続けば、１年続きます。
　３日目が、分かれ目です」

先生が結婚指輪を外してしまったのは、正に３日目でした。
反省して、指輪をちゃんとはめることにしました。
やっぱりうっとうしかったです。
でも、３日目を過ぎると、だんだん平気になっていきました。
今では、まったく気になりません。
こうして毎日はめています。

君たちは今、新しい決意に燃えているでしょう。
でも、それが続かないことって、よくありますよね。
３日目が大切なんです。
ここでがんばると、１週間続けられます。
１週間続けば、１年続くんです。
今日と明日が大切なんです。
がんばりましょう。
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ここ数年、１学期や２学期の３日目にこの話をしています。
中谷氏の言葉に自分の失敗談を組み合わせると、小学生にも刺さる話になるようです。