６４階段の試練 ～毎回歩き方研究です～

仕事が終わると、これが待ってるんです。

斜度は、約３０度あります。
駐車場まで、これを６４段上ります。
少々キツいです。
４時間立ち仕事をして、ヘトヘトなんです。
１３時過ぎなので、腹ペコなんです。
その状態でこの階段を上るのは、私にとっては試練です。

私の職場のタイムレコーダーは、１階にあります。
駐車場は、３階にあります。
職員通用口には、エレベーターはありません。
この階段を上らざるを得ないのです。

しばしば、ひと息で上れなくなります。
途中で止まりたくなります。
たかだか３階へ行くだけなのに。

自称「歩き方研究家」としては、ここは工夫のしどころです。
上体を立ててみたり、前傾させてみたり。
ヒザを前に出してみたり、上げるだけにしたり。
腕を脚と交互に振ってみたり、「右手右脚」で振ってみたり、ももの上に置いてみたり。
それでも、なかなか解決しません。
登山ではあまり休憩をしない私が、たかだか６４段の階段の途中で休憩をするのでした。
（ほんの数秒ですよ）

ある時、気がつきました。
「登山だと、この斜度をこんなペースで上らないよな」
登山のペースでゆっくり上ってみます。
休憩ナシで行けました！
なーんだ。
工夫すべきは「ペース」なのでした。
こんなの、登山じゃ当たり前のことなのに。

でもねえ。
私と同じように１３時で帰る中年女性が数人いるのですが。
「この階段がキツい」と言う人は複数いますが。
登山のようにノロノロと上る人は一人もいません。
そういう女性たちの中を、私だけがゆっくり上るというのも、何だかなあ。

「縄文人さん、お元気ですね！」
「ええ、登山で鍛えてますから！」
そんな場面は、来ないのでしょうか(^^;)。